亀井進師範＞身体均整法＞運動制限とは＞身体均整法と三原則＞十二種体型＞観歪法＞経絡経穴操縦法＞手技が豊富 □身体均整法と三原則 ＜＜戻る ２．動きによる観察と調整 （１） 上半身を右、左にねじって、楽な動きをさがします。（右・左回旋） どちらが楽でしょうか？ 楽な方に息を吐きながらねじります。数回。 再び、右、左にねじって腰痛の変化を確認してください。 右回旋 　　 左回旋 （２） 上半身を左、右にたおして、楽な動きをさがします。（左・右側屈） どちらが楽でしょうか？ 楽な方に息を吐きながらたおします。数回。 再び、右、左にたおして腰痛の変化を確認してください。 左側屈 　　 右側屈 （３） 上半身を前、後にたおして、楽な動きをさがします。（前・後屈） どちらが楽でしょうか？ 楽な方に息を吐きながらたおします。数回。 再び、前、後にたおして腰痛の変化を確認してください。 前屈 　　 後屈 動きによる観察とは、互いに逆方向の対称的な、対になった動作をしてみて、楽な動きをさがすことです。 動きによる調整は、息を吐きながら、楽な動きを行うことです。 ＜＜戻る Copyright　2004　Kinsei-ho Educational Society,Ltd. All Rights Reserved.